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一天吃多少克杏鮑菇好? 世界微動(dòng)態(tài)
發(fā)布日期: 2023-06-07 03:02:10 來源: 南方養(yǎng)生網(wǎng)


【資料圖】

菇類也成菌類食物,www.nfysw.com可以多吃,

吃多吃少都很好,好消化,

又好吃不膩,像我們經(jīng)常吃的菇有:

香菇了,雞腿菇了,金針菇了,

杏鮑菇了,都是可以的。

一天吃250g左右,就可以的。

杏鮑菇含有的維生素和營(yíng)養(yǎng)也是非常多的,

可以補(bǔ)充人體能量,可以用牛肉

炒杏鮑菇,是非常美味的。

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