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夏季如何預防中暑？這份防暑知識請收下
發(fā)布日期： 2023-06-13 10:12:06 來源： 中國疾控動態(tài)微信公眾號

最近的天氣，也太熱了吧！

連續(xù)好幾天的高溫蒸籠，


(相關(guān)資料圖)

氣溫更是一浪高過一浪，

把全國各地都“烤”得紅到發(fā)紫。

在夏季，氣溫過高、濕度大、風速小等條件下，非常容易引發(fā)中暑?！盁崴廊恕辈辉偈歉邷仉y耐的形容詞，而是真實事件的描述，如何識別中暑已成近期大眾關(guān)注的熱點。

01 人是真的會被熱死的

長時間在高溫、潮濕的環(huán)境中，如果發(fā)生這幾種情況時，你可能已經(jīng)中暑了，需要及時休息：

先兆中暑者會出現(xiàn)口渴、食欲缺乏、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱等癥狀，但因為這些癥狀往往缺乏特異性，不易引起大家的重視。

輕癥中暑者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、心悸、臉色干紅或蒼白，注意力渙散、動作不協(xié)調(diào)，以及體溫升高等癥狀。

特別值得注意的是，重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種，不同種類的中暑表現(xiàn)不同。

熱痙攣主要表現(xiàn)為肌肉痙攣，可能與體內(nèi)嚴重的鈉流失（大量出汗和攝入低張液體，如白水）和過度通氣有關(guān)。

熱射病是最嚴重的中暑類型，死亡率高達60%。熱射病的表現(xiàn)大多有高熱（直腸溫度≥41攝氏度）、皮膚干燥（早期可以濕潤）、意識模糊、驚厥，甚至無反應，周圍循環(huán)衰竭或休克。

其中，勞力型熱射病患者更易發(fā)生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、肝衰竭、彌散性血管內(nèi)凝血或多器官功能衰竭，病死率更高。

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