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兒童早餐吃什么營(yíng)養(yǎng)好_你清楚了嗎 焦點(diǎn)播報(bào)
發(fā)布日期: 2023-05-23 13:03:27 來(lái)源: 萬(wàn)能網(wǎng)


【資料圖】

歡迎觀看本篇文章,小升來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。兒童早餐吃什么營(yíng)養(yǎng)好,你清楚了嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、早餐對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的,因?yàn)楹⒆诱陂L(zhǎng)身體的時(shí)候需要的營(yíng)養(yǎng)也是非常高的,比如早餐搭配最好有牛奶、雞蛋,還要有碳水化合物,比如面包或者是小包子,都可以。

2、還需要有一些蔬菜,比如說(shuō)生菜、西蘭花,都可以。早餐最好是多種多樣多元化,因?yàn)楹⒆拥纳眢w需要營(yíng)養(yǎng),要均衡,每天給孩子要換著花樣給孩子做飯,比如今天給孩子喝八寶粥配雞蛋,可以配個(gè)小包子,第二天也可以給孩子配個(gè)雞蛋餅、牛奶,然后配上新鮮的水果,比如水蜜桃、火龍果,都可以。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。

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