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口腔清潔,有這兩個(gè)核心原則
發(fā)布日期: 2022-07-20 10:45:45 來源: 光明網(wǎng)-《光明日?qǐng)?bào)》

劉敏(首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院口腔預(yù)防科主任):

口腔清潔,有兩個(gè)核心原則,第一是要把牙菌斑盡量清除干凈;第二,要減少對(duì)牙齒和牙齦的磨損。在刷干凈的前提之下,要減少磨損,這兩個(gè)是一對(duì)矛盾,要找到平衡。我們天天刷牙,特別是一些中老年人,如果刷牙方式不當(dāng),用的力量特別大,或者刷牙的時(shí)候總刷一個(gè)位置,那這種磨損肯定就會(huì)增大。如果有牙石、牙齦出血,就說明沒有刷干凈。牙菌斑一開始是軟的,如果某個(gè)部位的牙菌斑長(zhǎng)期得不到清除,過上一段時(shí)間,它就會(huì)變硬,變成牙結(jié)石。每個(gè)人牙菌斑變硬的速度不一樣,一般一個(gè)月左右就會(huì)形成牙結(jié)石。如果每天都把牙菌斑都清潔干凈,就不會(huì)形成牙結(jié)石。所以如果我們嘴里有牙結(jié)石,那么口腔清潔一定是不到位的,至少在前期有過不到位的情況??谇磺鍧嵉轿坏臉?biāo)準(zhǔn)就是牙齦沒有出血,沒有牙結(jié)石。

(記者 樊榮采訪整理)

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