又困又餓的原因找到了！睡不夠會導致胃口變大
發(fā)布日期： 2022-04-25 13:46:53 來源： 封面新聞
為什么睡覺對減肥很重要？成年人每天需要7-8小時的睡眠，如果睡不夠的話，身體就會刺激腎上腺分泌腎上腺激素，這是一種壓力激素。長此以往，我們的腎上腺就會進入到一個易疲勞的狀態(tài)，我們肚子上的肥肉就會開始堆積，并且難以消減。如果想順利減肥，睡眠可以避免壓力激素分泌。此外，如果睡不夠的話，增加食欲的激素會加速分泌，抑制食欲的激素會減少分泌，會導致我們的胃口比平常大，吃得比平常多。
關(guān)鍵詞：
精彩推薦
本月熱門新聞
-
1新突破！研究人員開發(fā)激光掃描顯微鏡新方法
-
2SpaceX首個宇航團隊4名“太空游客”將在國際空間站滯留數(shù)日
-
3分析發(fā)現(xiàn)：收容所狗狗HCC和尿液皮質(zhì)醇水平呈正相關(guān)性
-
4科研團隊極端條件下首次合成有序產(chǎn)物金剛石納米線
-
5城市綠化會惡化空氣質(zhì)量嗎？城市綠化可將近地表溫度降低0.45°
-
6科研人員設(shè)計精準修復石墨烯薄膜缺陷的方法
-
7科研人員揭示水稻產(chǎn)量核心要素穗重和穗數(shù)間相互制約的分子機制
-
8新研究成果！科學家揭示黃鐵礦中結(jié)構(gòu)金捕獲-富集機制
-
9俄羅斯擬打撈110年歷史的“莫斯科”號導彈巡洋艦
-
105500個RNA病毒新物種誕生 代表5個RNA病毒門
24小時熱點
資訊新聞
-
溫暖+1℃！昆山市民政局開通12345慈善社工5號專線
-
溫暖+1℃！昆山市民政局開通12345慈善社工5號專線
-
上海：重型患者196例 危重型患者23例
-
5月1日起“江蘇冷鏈”追溯范圍擴大至所有進口食品
-
5月1日起“江蘇冷鏈”追溯范圍擴大至所有進口食品
-
南京市浦口區(qū)：獲南京市首批知識產(chǎn)權(quán)工作站授牌
-
南京市浦口區(qū)：獲南京市首批知識產(chǎn)權(quán)工作站授牌
-
4月24日 蘇州新增本土確診病例2例 新增本土無癥狀感染者24例
-
江蘇出臺系列紓困幫扶政策 助力服裝行業(yè)保通保暢
-
江蘇出臺系列紓困幫扶政策 助力服裝行業(yè)保通保暢
-
山東煙臺發(fā)現(xiàn)奧密克戎BA.2.3進化分支
-
15死25傷，事故調(diào)查報告公布
-
上海市級醫(yī)院努力保障市民就醫(yī)需求
-
上海：堅持“動態(tài)清零”，全力救治老年患者
-
上海昨日出院出艙人數(shù)21972例，明天將對全市“三區(qū)”內(nèi)人員進行全員核酸篩查
-
上海：實體店有序恢復營業(yè) 虛擬+流動超市強化保供
-
4月24日江蘇新增本土確診病例4例 新增本土無癥狀感染者92例
-
南京建鄴區(qū)：家具城購買家具知假買假 有悖誠實信用原則
-
南京建鄴區(qū)：家具城購買家具知假買假 有悖誠實信用原則
-
致敬！12位隱姓埋名的導彈功勛名字首度公開
-
紡織服飾板塊小幅收漲 房地產(chǎn)等周期板塊跌幅居前
-
紡織服飾板塊小幅收漲 房地產(chǎn)等周期板塊跌幅居前
-
湖南昨日新增本土病例12例，其中邵陽市10例，長沙市2例為外省入湘
-
美媒：馬斯克指責比爾·蓋茨做空特斯拉股票
-
4月份已有超30個城市調(diào)整房地產(chǎn)政策
-
云南捐贈上海寶山區(qū)的物資被售賣？街道致歉
-
北京生活必需品市場貨源供應(yīng)充足交易正常
-
23個省份一季度GDP實現(xiàn)正增長 超八成增速高于全國水平
-
依舊“繁忙”！中國航天今年計劃安排發(fā)射任務(wù)60余次
-
山東煙臺病例基因分型為奧密克戎BA.2.3進化分支 目前國內(nèi)尚未發(fā)現(xiàn)
-
駕乘意外險哪款好？含兩款產(chǎn)品簡介
-
湖南乘客在出租車上撿到一只舊襪子，里面竟藏著上萬現(xiàn)金...
-
“掏空你身體”的劉畊宏，憑什么火？
-
安心百分百這個保險怎么樣？搞懂這個問題有哪些方法
-
這個五一，就去丹寨度假吧！
-
貴陽產(chǎn)控集團：凝心聚力發(fā)揮好自身平臺優(yōu)勢，當好貴陽貴安高質(zhì)量發(fā)展的“主力軍”
-
宿遷市2022年4月25日星期一天氣情況概述
-
4月25日，貴州日報微報來了
-
德州4月25日星期一陰轉(zhuǎn)晴最高溫29度
-
喀什地區(qū)4月25日星期一晴轉(zhuǎn)多云最高溫30度
-
邢臺市2022年4月25日星期一天氣信息匯總
-
法國總統(tǒng)選舉第二輪投票開始
-
河北省4月25日星期一天氣晴好為主最高氣溫32度
-
江西省4月25日周一天氣情況總結(jié)
-
“互聯(lián)網(wǎng)+家政”是推廣重點！2022年貴州家政提質(zhì)官方政策來啦！
-
理財型保險有哪些？2分鐘秒懂
-
貴州省2022年普通高考適應(yīng)性測試成績統(tǒng)計表公布
-
線上線下宣傳養(yǎng)老保險政策 貴陽這群志愿者為群眾答疑解惑
-
新一輪大范圍強降雨來襲！局地雨量或破紀錄 這些地方需警惕
-
我是黨代表︱劉秀祥：“愿為教書育人奮斗一生”
-
4艘移民船在突尼斯近海沉沒 至少12人喪生
-
南京仙林街道城管開展市容市貌專項整治 助力疫情防控有序推進
-
南京仙林街道城管開展市容市貌專項整治 助力疫情防控有序推進
-
盤錦市2022年4月25日周一天氣情況總結(jié)
-
2022-04-25周一銅川市晴轉(zhuǎn)陰最高溫度27℃
-
【深度周刊】喜歡讀書的人,后來怎樣了？
-
連線黨代會丨福泉一新能源電池材料項目試產(chǎn)成功，年產(chǎn)30萬噸磷酸鐵鋰
-
我是黨代表｜平壩區(qū)白云鎮(zhèn)平元村黨支部書記肖正強：“兵支書”鏖戰(zhàn)鄉(xiāng)村振興“新戰(zhàn)場”
-
2500多元去哪了？卸載1年多的軟件仍偷偷扣款
-
【深度周刊】他們說:做書不僅是因為情懷
-
松原2022-04-25周一多云轉(zhuǎn)小雨最高溫度25℃
-
中央網(wǎng)信辦出手！整治“網(wǎng)暴”專項行動已部署
-
致敬！12位隱姓埋名的導彈功勛名字首度公開
-
2022年04月25日星期一浙江省天氣訊息匯總
-
國家衛(wèi)健委：昨日新增本土確診病例2666例、本土無癥狀感染者17528例
-
注意！這3種食用油最好別吃！很多人還不當回事
-
遵義市：今年新增5G基站3000個 建設(shè)5G應(yīng)用創(chuàng)新基地
-
2021年末我省常住人口6622萬人
-
全國天氣預報 4月25日天氣信息
-
買車容易安樁難 如何打通充電“最后一公里”？
-
想要心儀的offer？@應(yīng)屆畢業(yè)生 快來收攻略
-
2022年4月25日十堰晴轉(zhuǎn)多云最高溫27℃
-
法國總統(tǒng)大選第二輪投票：出口民調(diào)顯示馬克龍贏得選舉勝利 成功連任
-
湖北省2022年4月25日天氣情況匯總
-
2022年4月25日雙鴨山市小雨最高溫17℃
-
開封市鼓樓區(qū)社保中心召開“增強服務(wù)意識、提升服務(wù)質(zhì)量，打造群眾滿意的社保服務(wù)”專題會
-
23個！2022年貴州省林業(yè)局擬支持林下經(jīng)濟項目（第一批）公示
-
萬練飛空 搗珠崩玉，黃果樹大瀑布漲水了｜大瀑布景區(qū)水簾洞、陡坡塘景區(qū)護欄橋暫時關(guān)閉
-
德陽市2022年4月25日周一天氣情況概述
-
天津市2022/04/25星期一天氣陰最高溫28℃
-
美國國務(wù)卿和防長抵達烏克蘭進行訪問
-
你今天回家走的是陸路還是水路？今晚還將有暴雨、冰雹組團來襲
-
南京雙閘街道解決餐飲店油煙擾民和污水漫溢問題
-
南京雙閘街道解決餐飲店油煙擾民和污水漫溢問題
-
黨建引領(lǐng)促和諧，消防演習在進行
-
水滴保險買保險可靠不？從三個方面來看
-
下周貴州大部分地區(qū)將出現(xiàn)強對流天氣，局地有暴雨！
-
我是黨代表｜黔西市新仁苗族鄉(xiāng)黨委副書記、統(tǒng)戰(zhàn)委員， 化屋村黨支部書記許蕾：讓化屋村“愿景圖”變“實景圖”
-
貴州首例！貴醫(yī)附院生殖中心成功實施骨肉瘤女性生育力保存手術(shù)
-
河南省2022/04/25星期一天氣情況匯總
-
【嗨在貴州·采摘】來鎮(zhèn)寧，嘗一口“初戀”般甜蜜的櫻桃
-
賞花、玩水、采摘、享美食，五一節(jié)帶你玩遍多彩貴州！
-
充電15分鐘電量達80%以上 第一代鈉離子電池在株洲量產(chǎn)
-
【警界周刊】謹防“掃一掃”騙局
-
精準把脈！貴陽經(jīng)開區(qū)開展“博士解難題”專項服務(wù)活動
-
赤水寶源鄉(xiāng)：發(fā)揮“五老”余熱 助力村莊清潔行動
-
百萬醫(yī)療保險哪款最好？根據(jù)偏好來選擇
-
全年計劃發(fā)射次數(shù)“60+” 2022年中國航天依舊“繁忙”
-
國家衛(wèi)健委：24日新增本土2666+17528
-
拜登防疫方案難推行 新冠口服藥一半發(fā)不出去